[...] miesien?? Znikomy. Specjalnie napisalem, ze w miesniach glikogenu nie ma, bo i tak on w ogole nie jest potrzebny. Miesnie szkieletowe potrzebuja energii, ktora bedzie im szybko dostarczona i stale. A w miesniach zawartosc glikogenu jest bardzo, bardzo mala Dlatego po co szukasz takich informacji jak one w ogole nie maja wplywu na prace miesni.
jak jest hiperwolemia czyli rosnie objetosc lozyska wyzwala sie nadcisnie ktore pojawia sie w jej skutek organizm stara sie uporac z tym plynem a wiadomo ze jest go wiecej wiec rosnie cisneinie zeby go szybko przemieszczac bo to an drodze odruchowej jest danie a1 blokeru nie zmniejszy nam wolemi jedynie zrelaksuej miesniowke naczyn i co dalej nie [...]
[...] efekty, ale staraj się też docenić sam fakt, że Twoje nawyki dietetyczno-treningowe są lepsze, zdrowsze niż były. Nie musisz, przynajmniej nie powinnaś się zastanawiać jak długo jeszcze utrzymasz taką rutynę. Zmiana to może być wprowadzenie dodatkowej sesji aerobów na czczo. Poza tym jeśli na razie nie zwracasz na to uwagi to zawsze [...]
[...] pozdro a przy okazji gluteus maximus mam w sam raz wiec chyba sobie odpuszcze wykroki i zrobie przysiad przedni ale jak to sie robi jest to przysiad ze sztanga trzymana z przodu a zreszta zaraz sprawdze w atlasie jak to wyglada przyjemnego wieczoru Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-01-28 [...]
[...] :-] ) na poczatku rozgrzeweczka oczywiscie, wskakujemy do basenu 25 metrow szybciutkiego kraulu, 25 zabka,25 same nogi (tu musze dodac ze nogi to nogi a nie wymachy stopkami jak u sporej liczbie "plywakow", dzialamy calymi konczynami) nastepnie 2x25mkraulem 1x25 zabka 1x25m nogi, potem 1x kraul, 2x25mzabka, 1x25m nogi, nastepnie 1x25m [...]
[...] ale o tym zaraz. Ktos moze zapytac, co to sa wogole te bialka i do czego sa potrzebne w organizmie skoro tyle sie o nich mowi? A wiec bialka to biopolimery aminokwasow tak jak glikogen miesniowy badz watrobowy to polimery glukozy. W sumie wszystkie nasze tkanki skladaja sie z bialek, stanowia one 15% masy ciala i 90% suchej masy miesni. A wiec [...]
tez lezalem w rowie dosc niedawno w listopadzie jakos z kumpem zaliczyismy row z tym ze on mial jakies 2 metry glebokosci auto idealnie sie w niego wmontowalo znalezlismy sie odwrotnie niz jechalismy bo nas obrucilo ... naprawa tez jakos kolo tysiaka kosztowala tylko ze to fort mondeo kombi byl dobrze ze nie jechalismy zbyt szybko tylko jakies [...]
wiesz na zdrowy rozsadek to trzeba na prawde wpompowac troche makroskladnikow w tkanki zeby to poczuc a kilka/nascie jednostek nie jest w stanie tego zrobic.. tak jak dd napisal - trzeba sporo czasu i insy zeby kazda tkanka miala szanse zostac napompowana.. nie zwiekszaj jednak poki co dawki bo raz - sok sie nie rozbujal, dwa nie ma sensu [...]
[...] Wybroniła się, bo wykorzystała element zaskoczenia i szybko uciekła. Nie widać tego na filmach z owego szkolenia. A to jest kwintesencją zachowania w takiej sytuacji - jak zresztą w ogólnie pojętej samoobronie - ucieczka. Co do gwałcicieli, to zdaję sobie sprawę z tego, że nie każdy z nich wygląda na koksa. A Ty nie wmawiaj mi, że jest [...]
[...] te 60kg. (najwięcej ważyłem 61,5kg, ale szybko zeszło). A w wakacje (dużo słońca, dużo ruchu) straciłem 7kg w miesiąc... szybko nadrobiłem, ale dalej nie mogę przebrnąć przez te 60kg... Czy to jest moja jakaś górna granica, której nie przekroczę? Co zrobić? Jem bardzo dużo, tzn 5 posiłków dziennie, brałem kreatynę, teraz gainer... (i nic:///)
słuchajcie mam pyatnko slyszalem ze istnieja dwa rodzaje białka szybko przysfajalne np. kefir i długo np. ser a jak jest z innymi białkami poytrzebuje bardziej tych szybko po treningu zeby uzupełnić.. i jeszcze jedno czy moge glukoze rozpuszczać w kefirze i walic odrazu czy lepiej w wodzie
[...] mają potwierdzone niezależnymi badaniami działanie prozdrowotne. Aby przyniosło ono dobry efekt, produkty te trzeba spożywać regularnie i w określonych dawkach, tak jak lekarstwa. Od leków z apteki różnią się tym, że mogą je jeść wszyscy: chorym pomagają, a u zdrowych zmniejszają ryzyko zachorowania. Taka żywność może wspomóc leczenie [...]
popieram w pelni tegoz pana piramida to same zalety szczegolnie przy bardzo szybko dzialajacych srodkach, zarowno wejscie jak i zejscie to nieodlaczne etapy stosowania srodka, kazdego!
witam ! pisze z konta kolegi i chcialabym was prosic o ulozenie diety . czytalam jak ukladac diete itp ale jakos mi nie wychodzi . chodzi o to ze boje sama sobie dobierac produkty , nie wiem jaka aktywnosc sobie policzyc w wyliczaniu itp . mialam spore problemy z watroba wiec prosze was o pomoc . rozumiem ze nie bedzie chcialo wam sie ulozyc diety [...]
jak narazie zadowolony i to bardzo na czym planuje nastepny? hmmm nie mam pojecia szczerze mowiac , narazie skupiam sie na tym, by wyciagnac z niego wszystko co sie da wiem ze jak skoncze ten zrobie jakas przerwe raczej krotka i wejde na kolejny jakis ,a z niego przejde na lekka redukcje na lato i moze bez wstydu zdejme koszulke (boje sie tylko [...]
[...] ze po prostu od razu kaplica..Jezeli ktos ma do wyboru byc wiecznie gruby lub zastosowac efke,clena czy nawet cytomel albo cytomel co dwa dni po 2 tabsy na stale tak jak robia to niektorzy sportowcy muszacy utrzymac niska wage przez caly rok a nie majacy do teg opredyspozycji genetycznych ze wzgledu na tendencje do tycia, to mysle ze ta [...]
Nie miało szans nawet udać się, bo żeś w***ał 400mg testa/week w miesiąc chyba. Głupio-mądry jesteś, bo wiedzę jakąś masz, ale rozumowanie smarkacza-napaleńca. Nie urośniesz w parę dni, ale Tobie tłumaczyć to jak grochem o ścianę. Bawisz się w hgh, t3, testa, antyestrogeny i nie daj Bóg coś się Tobie stanie, mama szybko się zorientuje, że [...]
SPAM - BAN POST DYSKUSYJNY, W 100% TRENINGOWY
